疲労が抜けないランナー必見!!飲むだけで疲労が回復するシジミに含まれる栄養素とは マラソン大会が続いたり、仕事が忙しく、疲労がなかなか抜けないランナーは多いのではないでしょうか?ゆっくり休めれば回復するのかもしれませんが、なかなかそうもいかないものですよね。そんな忙しいあなたは、ある臓器の機能が低下し…続きを読む