2019年06月08日

走る事が楽しくなり、もう少し速く走れるようになりたいなと、新たなトレーニングを取り入れようと考えているランナーは多いのではないでしょうか？トレーニング方法の代表格として出てくるものと言えばインターバルトレーニングですが、…