2019年06月17日

かかとの後ろ側が痛むカラダが硬いランナーの痛みを解消するストレッチ法

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  かかとの後ろ側が痛むランナーは少ないのではないでしょうか。 と言いますのも、私自身が足の怪我に悩まされた箇所がかかとの後ろ側だったのですが、情報がなかなかなく解決するのに苦労した経験があるからです。そんなランナーの方…