2019年09月13日

JRTA 認定ランニングトレーナー

JRTA 認定ランニングトレーナーサムネイル
JRTA ランニングトレーナー ランニングを始めて3年程経った時、かかとの痛みに悩まされました。マラソン大会に参加するようになったこともあり、距離もトレーニング強度も高くなっていき、それに比例して痛みが出る頻度も多くなっ…