2019年10月01日

ランニング講習会 10月開催のご案内

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そろそろマラソン大会も近くなってきました。 そこで今回は「ペースのつかみ方」と題して講習とトレーニングを実施いたします。   走り始めは当然疲れはありませんし、息も上がっていません。その為、力を出さなくても速いペースで走…