これからランニングを始める方が3日坊主にならない3つのこと 健康が気になる、体型を維持したい、体力を付けたいとジムに通い始めたものの、いつの間にか通わなくなり幽霊会員。今度こそはと、ランニングを始めてみようかなとお考えの方は多いのではないでしょうか? 今回は、そんな方が3日坊…続きを読む