疲れてもガクッとペースダウンせずに気持ちよく走るポイント 疲れてしまいペースがガクッと落ちてしまったという経験をしたことあると思います。たまたま調子が悪かったということであればいいのですが、頻繁にという方は、ランニングが楽しくありませんよね。 そんな方でも、ガクッとペースダ…続きを読む