風邪が治った後のランニング再開のタイミングとは? 気を付けていても100%防ぐことは難しい風邪やインフルエンザ。引いてしまうと走れないどころか数日寝込んでしまうこともあると思います。せっかく練習してきたのに元に戻ってしまうからと少し良くなったら焦って練習再開してぶり返し…続きを読む