2020年04月02日

新型コロナウィルスの対策として不要不急の外出自粛の要請により運動の量が4割も減少しているという統計が出ています。   毎日のように自宅にこもっていて運動不足になると、免疫力を低下させたり、ストレスが溜まったりと…