2020年06月03日

ランニング後、ふくらはぎやハムストリングスをストレッチしたり、テニスボールやストレッチポールでコロコロしてケアされていると思います。それでも、あしの痛みが取れないことありますよね。オーバーワークやランニングフォームの問題…