ランニング未経験で健康のために走り始めた40代男性 Before After 4回目のレッスンにて、今まで腰が落ち、靴を擦るような音がしていた走り方が、腰の位置が高くなり、足の回転がスムースになる走り方にまで変わりました。 健康維持のために始め…続きを読む