2021年02月01日

  ランニングで体力を付けたいと頑張ってトレーニングを行っているにも関わらず、息苦しさが変わらず効果を感じないという方は呼吸の仕方に問題がある可能性があります。   そんなあなたの呼吸は「ハッハッハッハッ」と速…