2021年08月14日

毎日たった60秒意識するだけでランニングパフォーマンスが上がるワケ

毎日たった60秒意識するだけでランニングパフォーマンスが上がるワケサムネイル
私たち人間は、生まれたときは立つことさえできず、歩くまでには何か月もかかります。当時は意識的にやっているというよりは本能的にやっていたわけですが、毎日チャレンジした結果、立ったり歩いたりすることができるようになります。そ…