2022年11月08日

ランニングで疲労した心臓を休ませる方法

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  ランニングの練習で足が疲れたり、足が痛くなったりしたら休みを取りますよね。では、ランニングで一番頑張っている心臓は休ませていますか?休ませる?といっても心臓を止めるわけにはいかないですよね。でも、心臓ってと…