こんなお悩みありませんか？
- ランニング仲間がほしいけれど、どこで出会えばいいかわからない方
- きついトレーニングを一緒にこなす仲間が欲しい方
- ランニングの練習を楽しくアクティブに行いたい方
- ランニングに関する情報や知識を共有したい方
- ランニングを通じて新しい友達や交流を広げたい方
静岡市内で、一人ではなく仲間と一緒に走り、基礎の講習を受け、練習を通じて成長しましょう。オンライン勉強会や専用のライングループも用意していますので、知識を深めたり、励まし合ったりできます。一歩踏み出して、充実したランニングライフを一緒に楽しみましょう。
ランニングで自信をつけよう！
静岡市のラングリットランニングスクールでは、正しい走り方をしっかり身に付けてほしいという想いからマンツーマンでトレーニングを指導しております。
しかし、正しい走り方やトレーニングの指導だけでなく、モチベーションを維持するための場を提供したいと考え、メンバー同士が交流し、お互いを刺激しあいながら成長できる環境を整えています。
オンラインでの勉強会や専用のライングループを通じて、情報や知識を共有し、ランニング仲間とのコミュニケーションを深めることができます。
当スクールのランニングサークルは、一人で練習している方々に仲間を提供し、共に楽しく走り、成長する場を創り出します。ぜひ一緒にランニングを通じた新たな挑戦や友情を築いていきましょう。
ひとりではきついトレーニングも仲間がいればこなせられる！
心肺機能や持久力など、フィジカル（身体）を強化するためには、どうしても少しきついトレーニングを行う必要があります。代表的なトレーニングと言えばインターバル走が挙げられます。
400m×10本、1000m×5本など、調子が良ければひとりでもこなせられるかもしれないですが、毎回となるとちょっと心が折れてしまう事もありますよね。
でも、仲間がいればきっと背中を押してくれることでしょう。
一人では得られなかった成長を感じることができ、あなたのランニングライフがより充実したものとなること間違いありません
ラングリットランニングサークルのご紹介
サークル活動
- ACTIVITY.1
- ランニング講習会
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ランニング講習会では、正しい走り方を身に付けるための基礎が学べます。基本的なドリルやカラダの使い方など、重要なテクニックを習得できます。
これにより、パフォーマンスの向上やケガ予防につながるだけでなく、より快適なランニングライフを送ることができるようになります。
初心者から上級者まで、どんなレベルのランナーにもオープンです。参加することで、自信を持って走り、より効果的なトレーニングを行うことができます。
※講習会では個別指導ができないため、フィードバックを受けながら実施したい方は、マンツーマンレッスンをご受講下さい。
- ACTIVITY.2
- ランニング練習会
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ランニング練習会では、正しい走り方での走り込みのトレーニングを行います。
ひとりではつらい、強度が高めのトレーニングも実施しますが、仲間がいればこなすことができます。
仲間の力を借りて1段階上のレベルを目指していきましょう。
【トレーニング例】
・400m×10本インターバル
・1000m×5本インターバル
・坂道トレーニング
・1000段上りトレーニング など
- ACTIVITY.3
- オンライン講習会
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オンライン講習会では、資料などを使い、講習会や練習会ではなかなか伝えきれない座学面をオンラインにて補います。
メンバーの日々のトレーニングの振り返りや雑談配信も実施予定です。
- ACTIVITY.4
- オンラインコミュニティ
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オンラインコミュニティでは、公式LINEとは別に専用のLINEコミュニティを作り、その中でメンバー同士で交流を図ります。
「今日、このようなトレーニングをしてきました」という報告や、「オススメなコースはありますか？」といった相談など、メンバー同士で情報を共有し、ランニングを続けるモチベーションを向上させていきましょう。
- ACTIVITY.5
- トレーナーの練習に参加
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ランニング練習会とは別に、トレーナー自身が練習する際に、ご案内をします。
ランニング練習会とは異なり、みなさんにペースを合わせたりしませんが、一緒にトレーニングしたいという方は、是非、一緒にがんばりましょう。
他のランニングサークルとの違い
- 最優先はランニングフォームでタイムではない
- ただ走るだけのサークルではない
- ガチではない
初心者から上級者まで参加していただけますが、初心者から中級者の方メインで進めさせていただきます。また、当スクールの基準はタイムよりもフォーム。タイムも重要ですが、それ以上にキレイにカッコよく走ることが目的ですので、ただ追い込むだけのガチな方は別のランニングサークルへお願いいたします。
料金メニュー
ランニングサークル
ランニング講習会、ランニング練習会、オンライン講習会、トレーナーの練習のいずれかを1ヶ月に2回以上実施予定です。そのすべてにご参加いただけます。
| 料金 | |
|---|---|
| 月会費制 |
4,000 レッスン受講者様は3,000 |
- 施設利用費用はお客様にご負担していただきます。ご了承ください。
- ご都合がつかず、1度も参加できなかった場合の返金はできません。
- ランニング講習会、ランニング練習会は、サークルにご参加いただかなくても、都度ご参加いただけますが、都度参加の場合は3,000円となります。
- オンライン講習会、トレーナーの練習は、都度参加はできませんので、サークルにご参加いただく必要があります。
お支払い方法について
PayPalによる月謝払いとなります。
お申込み後、ご案内メールをお送りいたしますので、クレジットカード、または銀行振込をお選びいただき決済処理をお願いいたします。
また、毎月自動引き落としとなりますので、終了は1か月前の月末までにお申し付けください。
