足の痛みが出てきても、ランニングを始めたばかりでまだ走るために必要な足ができていないからだと思い続けていませんか？1年経っても足の痛みはなくならず、自分はまだ走力が付いていないんだ、もっと頑張らないと自分を追い込んでいませんか？
自己流でも1年続けていればそれなりに走力は付いてきているはずです。それでも足の痛みがなくならないのは、それ以外に原因があります。
そこで、足の痛みがなくならないランニング初心者が見直すべき5つのことをお伝えすべくレポートにまとめました。
足の痛みがあっても続けているということはランニングが好きでこれからも続けていきたいからだと思います。そんなランニング好きなあなたのランニングライフがより良いものになるきっかけになれば幸いです。
ランニングを心の底から楽しみ、そんなランニングがあなたの強みになり自信をもって生活できる人生を送っていただければと想っています。
