ランニング未経験で健康のために走り始めた40代男性

4回目のレッスンにて、今まで腰が落ち、靴を擦るような音がしていた走り方が、腰の位置が高くなり、足の回転がスムースになる走り方にまで変わりました。

健康維持のために始められたランニングですが、今ではランニングが楽しいとおっしゃっていただいております。