小学生

     腰が曲がってしまい前かがみになってしまい足の力だけで走っていた走り方が、カラダをまっすぐにし、ひざを曲げずに着地することで反発力を使ったカッコいい走り方に変わりました。 &nbs…

  昨シーズンは、100m後半に突っ込むようなフォームになり、手で掻くような走り方でした。そこで、冬場のオフシーズンに持久走で長い時間正しい姿勢を維持できる軸を作ることに取り組むことで、100mの後半も姿勢が崩…

  行動習慣プログラムにより、自主的にトレーニングをするようになり、ランニングフォームがより良くなりました。レッスンでも、200m×5本のところを自主的に「6本目をやる」というようになり、前向きに行動できるようになりまし…

  Before     After 体験パーソナルにてなわとびのコツをお伝えさせていただきました。これまでついているクセは1回のレッスンでは直すことは難しいですが、それでも正しい跳び方が理解できたとおっしゃっていただき…

  100mを専門としている陸上クラブに所属する女の子ですが、駅伝に向けて1kmを4分前半で走れるようになりたいということで10月からの3ヶ月は長距離走のレッスンを行いました。   動画は、1kmあた…

腰より前で足が着いているため、かかと着地でブレーキがかかりドタバタした走り方になっていました。体験レッスンにて、腰の下で足を着き、遊脚を軸足より前に持っていくドリルを行った結果、空中に浮いている感じになり、ドタバタせずに…

力を抜いたほうが速く走れるようになることに気が付き、なわとびと走り方のコツが少しつかめたとおっしゃっていただきました。   ※許可をいただいた方のみ掲載させていただいております。   お客様の声のTO…

なわとびの基本的な跳び方、速く走るための足の運びをお子様に教えることができず困っていましたがコツがわかったとおっしゃっていただきました。 お客様の声のTOPへ 静岡市で学生向けの陸上・ランニング教室をお探しなら マンツー…

走り方に自信がつき、運動会でもいい結果が出せたとお喜びの声をいただきました。 お客様の声のTOPへ 静岡市で学生向けの陸上・ランニング教室をお探しなら マンツーマン指導のラングリットランニングスクールへ

陸上記録会で自己ベストを更新し、スタートが良くなったと褒められたことで自信に繋がったとお喜びの声をいただきました。 お客様の声のTOPへ 静岡市で学生向けの陸上・ランニング教室をお探しなら マンツーマン指導のラングリット…