2019年07月

【走り続けるカラダをつくる目標達成プログラム】やり抜く力を伸ばし、自信をもって行動できる自分を創る のページを公開いたしました。        

初めの1回で走り方の考え方が変わり、3ヶ月でケガに悩むことのない走り方に変わる   野球やサッカーやバスケットボールに基礎があるようにランニングにも基礎があります。その基礎を身に付けることでケガを気にせずに楽し…