お知らせ

【2023年11月11日】低酸素マシンによる高地トレーニングのお知らせ

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今回は、「低酸素マシンによる高地トレーニング」を行います。 高地トレーニングドープ様の低酸素マシン&ランニングマシンを使用していきます。30分行うと平地での2時間分のトレーニング効果があり、その効果は、4、5日ほど持続す…

シェイプアップコースのメニュー改定

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  シェイプアップコースのメニューと料金の改定を行いました。   もう少し手軽にランニングでダイエット・シェイプアップを目指してもらえるようにハードルを下げることを目的とし、実施回数や実施時間と実施内…

ランニングサークル 2023年8月イベントのご案内

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  当スクールのランニングサークルは、前半部分で走り方についての座学や実技を行って後半はそれを意識しながら走ります。 10人程度の少人数で、ペースも人それぞれ!! ランニング初心者の方、これからランニングを始めてみようか…

【ランニング練習会】2023年7月15日 夏場にオススメ!!ショートインターバル

【ランニング練習会】2023年7月15日 夏場にオススメ!!ショートインターバルサムネイル
    当スクールのランニング練習会は、10人程度の少人数で、ペースも人それぞれ!! ランニング初心者の方、これからランニングを始めてみようかなという方でも安心してご参加いただけます。   &nbsp…

ランニングサークル説明会

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  ランニングサークルのサブスク(月謝制)を8月から運用したいと考えております。 7月はプレ期間として様子を見ながらいろいろと実施しています。 イベントのお知らせはこちらから https://www.rungr…