ランニングに必要な基礎知識について、5回にわたって実施するランニンググループ講習会のお知らせと募集です。 10人程度の少人数で、ペースも人それぞれ！！ ランニング初心者の方、これからランニングを始めてみよう…
2024年第1期ランニンググループ講習会のお知らせ
お知らせ
2024年2月のランニング講習会・練習会のお知らせ
当スクールのランニングサークルは、前半部分で走り方についての座学や実技を行って後半はそれを意識しながら走ります。 10人程度の少人数で、ペースも人それぞれ！！ ランニング初心者の方、これか…
2024年1月のランニング講習会・練習会のお知らせ
当スクールのランニングサークルは、前半部分で走り方についての座学や実技を行って後半はそれを意識しながら走ります。 10人程度の少人数で、ペースも人それぞれ！！ ランニング初心者の方、これか…
【2023年11月11日】低酸素マシンによる高地トレーニングのお知らせ
今回は、「低酸素マシンによる高地トレーニング」を行います。 高地トレーニングドープ様の低酸素マシン＆ランニングマシンを使用していきます。30分行うと平地での2時間分のトレーニング効果があり、その効果は、4、5日ほど持続す…
シェイプアップコースのメニュー改定
シェイプアップコースのメニューと料金の改定を行いました。 もう少し手軽にランニングでダイエット・シェイプアップを目指してもらえるようにハードルを下げることを目的とし、実施回数や実施時間と実施内…
ランニングサークル 2023年8月イベントのご案内
当スクールのランニングサークルは、前半部分で走り方についての座学や実技を行って後半はそれを意識しながら走ります。 10人程度の少人数で、ペースも人それぞれ！！ ランニング初心者の方、これからランニングを始めてみようか…
ランニングサークル説明会
ランニングサークルのサブスク(月謝制)を8月から運用したいと考えております。 7月はプレ期間として様子を見ながらいろいろと実施しています。 イベントのお知らせはこちらから https://www.rungr…
ランニングサークル 2023年7月イベントのご案内
当スクールのランニングサークルは、前半部分で走り方についての座学や実技を行って後半はそれを意識しながら走ります。 10人程度の少人数で、ペースも人それぞれ！！ ランニング初心者の方、これからランニングを始めてみようか…
ラングリットランニングサークルのメンバー募集
今回、ランニングサークルを作ろうかなと思い、メンバーを募集しております。 サークルを作ろうと思った背景としては、 講習会でのみなさんの様子を見ていて、コ…
ランニングのパフォーマンスもモチベーションも向上する！フィットネス総合情報配信サイト【Fitness ls Life】のご紹介
ランニングは、栄養、トレーニング、サプリメント、ウェアなど様々な要素を改善・向上させていく必要があります。これらの要素はインターネットで調べると山ほど出てきますが、逆に情報量が多すぎてどれを見ればいいのかわ…
