Zoomを使ったオンラインランニング講習会を実施いたします。
【6/19(日) 19:30～21:00】
テーマは「024_マラソンオフシーズンのトレーニングの仕方」です。
２０２２－２０２３のマラソンシーズンはフルマラソンの大会が開催されることと思われます。
しばらくフルマラソンに出ていなかったという方も多いと思いますのである程度の期間をかけて徐々に仕上げていくことが大切です。そのためには、夏場のマラソンオフシーズンのトレーニングが重要になります。
そこで、フルマラソン完走・タイム更新に必要なこととそのためのトレーニング方法についてお伝えしたいと思います。
※フルマラソンを目指していない方の参加も大丈夫です。内容としてはフルマラソンをメインとしていますが、ランニングに必要な有酸素運動のパフォーマンス向上についての内容となります。
不安や悩みがあると行動できなくなります。逆に、やるべきことが明確になれば行動することができ、行動することで不安や悩みを解消することができ、自分に自信が持てるようになります。
自信が持てる楽しいランニングライフにしませんか？
日時
6/19(日) 19:30～21:00
キャンセルは前日まで大丈夫ですので、ご興味がある方は、まずご連絡ください。
※開催判断を早めにしたいため。
形式
Zoomを使用したオンライン形式
ZoomはPCでもスマホでも参加可能で、こちらからURLを送付するのでそちらにアクセスをするだけです。初めての方はアプリのインストール画面が表示されます。
✅途中参加、途中退出は自由に行ってください。
✅こちらの画面や音声確認のため始めに状態についてお聞きすることがありますが、顔出しや声出しをしたくない方はOFFのままで大丈夫ですので、周りの目を気にせず安心してご参加いただけます。
✅Zoomに表示される名前が実名では困る方は、こちらの動画をご確認いただきご変更ください。
レッスン料
3000円
定期レッスン受講者様 2000円
オンライン講習会チケット込受講者様 無料
※PayPal払い
お申込み
電話でもLINEでもメールでもOKです。
