2021年の静岡マラソンの中止が決定しました。来シーズンもマラソン大会開催されないかもしれません。しかし、どこかで開催するかもしれませんし、開催されなかったとしてもランニングパフォーマンスを上げておくに越したことはありません。
夏真っただ中の8月は、短い距離でのランニングパフォーマンスを上げることを目標として進めていこうと思います。
✅1kmのタイムを縮めたい方
✅少し速いペースで走ったときのランニングフォームを直したい方
✅ランニング初心者でいつも一人なので何人かで走ってみたい方
※練習会ではないのでご自身のペースと距離でご参加いただけますので、初心者の方でもご安心ください。
講習会の様子
※音声が出ますのでご注意ください。
講習会の流れ
10:30 ウォーミングアップ
10:40 走り方の基礎（ドリルやトレーニング）
11:00 200m～400mのインターバル
11:40 みんなでリレー
12:00 終了
場所
安倍川河川敷 静岡大橋付近のトラック
駐車場：トラック横に駐車場があります。※隣のサッカー場で試合がある場合止められない場合もございます。その場合は、静岡大橋下へお泊めください。歩いて5分程かかります。
自転車：河川敷トラックの入り口に置くことができます。
レッスン料
3000円
レッスン受講者様 2000円
日時
8/9(日) 10:30～12:00（1名お申込みあり）
8/30(日) 10:30～12:00（5名参加予定）
雨の場合は当日の朝、ご連絡致します。
2名以上で開催いたします。
