当スクールのランニング講習会では、前半部分で走り方についての座学や実技を行って後半はそれを意識しながら走ります。
10人程度の少人数で、ペースも人それぞれ！！
ランニング初心者の方、これからランニングを始めてみようかなという方でも安心してご参加いただけます。
今回のテーマは、「みんなでランニングフォームをチェックしよう」です。
こんなお悩みありませんか？
✅ランニングフォームが気になるが何が悪いのかわからない
✅そもそも自分のランニングフォームがどうなっているのかわからない
✅キレイに走れている人と自分とどこがどう違うのかわからない
そこで今回はお互いにフォームを確認してみようと思います。
ランニングフォームをチェックしてもらうだけでなく、チェックする側になることで、どこがどのように悪いのかを具体的に理解することができます。
チェックする側になるといっても、みんなでチェックするのでご安心ください。また、あっているとか間違っているとか、ランニングフォームを見られるのが恥ずかしいとか、そういうことは気にせずに、みなさん全員でランニングフォームを向上させる会にしたいと思います。
※初心者から中級者の方向けの内容です。
講習会の様子
※音声が出ますのでご注意ください。
講習会の流れ
時間の関係上、ウォーミングアップは講習会前に済ませておいてください。
10:30 ランニングフォームチェック
11:30 質問タイム（質問無ければ走り方の基礎講習）
12:00 終了
場所
駿府城公園（集合場所：ランアンドリフレッシュ外のテラス）
レッスン料
3000円
定期レッスン受講者様 2000円
現金、またはPayPayでお支払いいただけます。
日時
5/20(土) 10:30～12:00
雨の場合は当日の朝、ご連絡致します。
※3名以上での開催となります。現在6名参加予定です。
