お知らせ

JRTA 認定ランニングトレーナー

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JRTA ランニングトレーナー ランニングを始めて3年程経った時、かかとの痛みに悩まされました。マラソン大会に参加するようになったこともあり、距離もトレーニング強度も高くなっていき、それに比例して痛みが出る頻度も多くなっ…

ランニング講習会 8月開催のご案内

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  今回は「骨・筋肉を作るテストステロンを分泌するトレーニング法」と題して講習とトレーニングを実施いたします。   男性ホルモンの一つであるテストステロンを分泌することで、筋力トレーニングなどの練習効果を高めることに繋が…

ホームページリニューアルのお知らせ

いつもラングリットランニングスクールのWEBサイトにアクセスいただき誠にありがとうございます。 この度、当ホームページをリニューアルいたしました。 今後もよりいっそう充実したホームページにしていきますので引き続きよろしく…