ふくらはぎが痛くて走れないランナーが見直すべき3つのポイント ふくらはぎの痛みにより満足に走る事ができず、筋力が不足しているからだと筋力トレーニングに取り組もうとお考えの方、更に状況を悪化させてしまうかもしれませんよ。 トップランナーのふくらはぎは、筋肉ムキムキになっているか…続きを読む