2019年08月20日

河川敷は車が走っておらず信号もないのでランニングにはとても適していますよね。走りやすいのでいつも同じコースを走っているというランナーは多いのではないでしょうか？しかし、走力アップはもちろんのこと、ケガをしにくいカラダをつ…